からだによく効く食材＆食べあわせ手帖 改訂版で健康美を手に入れよう！
食べ物で変わる、あなたの体
健康的な生活を送るためには、バランスの良い食事が欠かせません。しかし、ただ食べるだけではなく、食材の選び方や組み合わせ方によって、からだへの効果は大きく変わります。そんな知識をわかりやすくまとめたのが、「からだによく効く食材＆食べあわせ手帖 改訂版」です。
改訂版のポイント
- 最新の栄養情報を反映
- 食材の効能を詳細に解説
- 手軽にできる食べあわせのアイデア満載
この一冊で、免疫力アップや疲労回復、アンチエイジングなど、さまざまな目的に合わせた食事法が身につきます。
毎日の献立作りに活用しよう
忙しい毎日でも、簡単に取り入れられる食材の組み合わせ例や、美味しくて健康的なメニュー提案が豊富。これにより、健康維持はもちろん、体調不良の予防にもつながるでしょう。
まとめ
「からだによく効く食材＆食べあわせ手帖 改訂版」は、食の力を最大限に活かしたいすべての人におすすめの一冊。ぜひ手に取って、あなたの健康生活に役立ててみてください。
発売日: 2020年10月 レーベル: 池田書店 ジャンル: 国内書籍
自宅でのおいしくてしっかり効く！からだによく効く食材食べ合わせ手帖改訂版
ご注文後のキャンセル・返品は承れません。発売日:2020年10月/商品ID:5895637/ジャンル:DOMESTICBOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:池田書店/タイトル:からだによく効く食材&食べ合わせ手帖改訂版/タイトルカナ:からだによくきく食材と食べ合わせ手帖かくせい版
