100歳まで元気！簡単5分の病気にならない朝食ジュース

概要

この本は、健康的な生活を送るための朝食ジュースのレシピを提供します。著者の白澤卓二氏とレシピ作成者のダニエラ・シガ氏が、忙しい朝でも簡単に作れるジュースを提案し、病気にならない体作りをサポートします。

特徴

• 簡単に作れる: 5分で準備できるレシピが中心。
• 健康効果: 各ジュースの健康効果について詳しく解説。
• 長寿の秘訣: 100歳まで元気でいるための食生活のポイントを紹介。

目次

1. 朝食ジュースの重要性
2. 基本のジュースレシピ
3. 季節ごとのおすすめジュース
4. 健康維持のための食材選び
5. 体験談と成功事例

まとめ

この本を参考に、毎日の朝食にジュースを取り入れて、健康的な生活を始めましょう。あなたも100歳まで元気でいるための第一歩を踏み出してみませんか？

混合ジュースのこだまり3 inning.t

# 書籍情報

• ISBN: 9784198633271
• 著者: 白澤卓二
• レシピ作成: ダニエラ・シガ
• 出版社: 徳間書店
• 出版年月: 2012年01月
• サイズ: 95P 26cm
• カテゴリ: 生活 > 健康法

書籍タイトル

カンタンゴフンノビヨウキニナラナイチヨウシヨクジユ-スヒヤクサイマデゲンキサイシンケツテイバン100歳まで元気!

登録日

2013/04/10

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